Las redes sociales son un peligro para las relaciones de pareja?

Las redes sociales, sin duda alguna, han revolucionado nuestras vidas. Son una herramienta que para bien y para mal han llegado con el auge tecnológico de los últimos años y son tema para grandes debates. Específicamente en el asunto de las relaciones de pareja, son un punto álgido; y es que desde que con sitios como Facebook, Twitter, Tuenti, Instagram, etc., nuestra vida privada ya no es tan privada, es normal que se tensen muchas veces ciertos aspectos del estar en pareja.

Muchas estadísticas han revelado que redes sociales como Facebook han sido causantes de separaciones, rupturas y hasta divorcios. Incluso, los abogados más vanguardistas pueden recurrir a buscar evidencia en los perfiles sociales que les ayude a ganar una demanda de divorcio. También hay muchos casos, como no, de esas desagradables personas que usan el estatus sentimental de sus sitios en red para terminar con su pareja. Algo bastante deplorable.

Lo cierto del caso es que está más que demostrado que las redes sociales pueden influir negativamente en nuestra vida personal y más, cuando hablamos de noviazgos, matrimonios o algún tipo de convivencia amorosa entre dos personas. La clave para que esto no suceda está en entender y valorar las ventajas y desventajas que nos pueden traer nuestros perfiles sociales y aprender a no compartir información de la que nadie se tiene que enterar.

Primero, hay que estar muy informado de las políticas de privacidad de estos sitios y evitar publicar cosas que nos puedan perjudicar y que otros no compartan información que tú no quieres que salga a la luz. Para eso es necesario que mantengas claro con las personas que convives que no pueden publicar cualquier foto o información tuya a las que ellos tengan acceso y consideres que nadie más tenga que saber. Recuerda también que en sitios como Facebook puedes controlar lo que otros dicen de ti.

Ahora bien, a todos nos ha pasado que, por mucho cuidado que tengamos, sale alguna foto o publicación que no queríamos que hubiera visto luz. Para que estas cosas no te traigan problemas con tu pareja tienes que confiar en esa persona y no mantener secretos que si se revelan puedan acabar con la relación. La sinceridad y la honestidad son fundamentales en este aspecto, trabaja la comunicación y seguramente todo marchará de maravilla.

Un último consejo que es muy útil cuando de redes sociales y parejas hablamos: ¡No compartan contraseñas! Ni de redes sociales, ni de tu cuenta de correo, ni de nada. Los espacios personales en una relación hay que respetarlos y darlos a respetar. Todos tenemos derecho a nuestra privacidad y cuando en las parejas se violan esos aspectos, generalmente las cosas no terminan bien.

Recuerda que las redes sociales pueden traer grandes beneficios, nos permiten estar más enterados de cosas importantes y nos facilitan la comunicación, pero también tienen sus grandes riesgos para las relaciones sentimentales si las utilizamos de manera irresponsable. No permitas que el cybermundo se convierta en un enemigo.

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Cómo evitar manchas de labial en los dientes

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Tener labial en los dientes es uno de los errores de maquillaje más comunes, a veces por la mala aplicación desde el inicio y a veces porque el labial se corre y mancha nuestros dientes; sea cual sea la razón, aprende cómo evitar manchas de labial en los dientespara que luzcas siempre impecable.

Hablar con manchas de labial en los dientes es algo realmente vergonzoso. Pero lo es aun más cuando han pasado ya varias horas y tú no te habías dado cuenta que tenías los dientes manchados o, peor, darte cuenta que todos te vieron y nadie pudo decirte…

Evitar que los dientes se manchen de labial

El "concurso de belleza"

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El método que utilizan las concursantes de belleza es simplemente aplicar un poco devaselina en los dientes. Es preciso hacer énfasis en que la vaselina deberá ir en los dientes y no en los labios.

Solo tienes que aplicar una delgada capa de vaselina en tus dientes antes de maquillar tus labios. Esto ayudará, según Miss América, a que se mantenga tu sonrisa perfecta durante todo el día, ya que por más que tu lápiz labial intente correrse, no logrará adherirse a tus dientes.

Este método no debe ser usado diariamente, pues el sabor de la vaselina no es muy agradable.

Aplicación del labial adecuada

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Al momento de aplicar lápiz labial es necesario que tomes en cuenta no apretar mucho el labial contra tus labios, pues esto puede hacer que manches tus dientes, sobre todo si no tienes una posición de labios adecuada.

Recuerda que para pintar tus labios es preciso que al momento de la aplicación del labial, tus dientes no se vean: cubre con tus labios los dientes y luego pinta tus labios con tu labial preferido.

Dejar expuesto la parte interna de nuestro labio inferior es una buena forma de asegurarnos de que no mancharemos nuestros dientes.

Prevención de manchas en los dientes

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Es un hecho que a los dientes sucios se les pega con mayor facilidad el labial y es mucho más difícil que se quite por si solo. Es por ello que es importante que cepilles bien tus dientes, esto también ayuda a evitar manchas de labial.

Mantén tus dientes limpios durante todo el día no solo por tu salud bucal y para tener una sonrisa radiante, sino también para que los retoques de labial tampoco se adhieran al esmalte de tus dientes. También es importante que evites los malos hábitos como podrían ser morder tus labios, algo que además de lastimarlos puede ser causa para que tusdientes se manchen con labial.

Ahora ya conoces de qué formas puedes evitar manchar los dientes con brillos labiales. Trata siempre de revisar tus dientes luego de fumar, beber e incluso comer. Puede resultar un poco tedioso, pero es mejor estar pendiente de nuestros dientes siempre que pasar la vergüenza de pasar todo un día con labial en los dientes sin darnos cuenta.

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5 consejos para vivir en pareja

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#1 Establecer reglas

Lo ideal es que en el momento en el que consideren vivir juntos puedan establecer ciertas reglas de cómo les gustaría que se diera la convivencia. Por ejemplo, reglas referidas a cosas personales que a uno le molestan o que le gustaría mantener en privado, así como aspectos generales de la convivencia como la comida, la limpieza y el orden.

No se trata de seguir las reglas al pie de la letra sino de discutir y comunicarse lo que uno espera del otro en la convivencia antes de que suceda. Hablar de ciertos temas sobre la convivencia es una buena forma de anticiparse y prevenir posibles discusiones.

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#2 Resolver las finanzas

Es importante que ambos lleguen a un acuerdo sobre las finanzas antes de mudarse, ya sea que van a dividir los gastos a la mitad o un porcentaje del salario, lo ideal es que lo discutan y encuentren la mejor manera de enfrentar los gastos y que los dos puedan aportar algo.

Sacar una tarjeta de crédito juntos es una buena opción para lidiar con los gastos de la convivencia y es un paso previo a abrir una cuenta juntos y poder planificar a futuro.

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#3 Participar juntos en la decoración

Sé cómo podemos ser las mujeres con el tema de la decoración del hogar y las ideas que tenemos sobre cómo queremos que sea nuestra casa. Pero hay que aprender a dejar eso de lado, a bajar un poco las expectativas -sobre todo si en un comienzo se encuentran apretados de dinero- y a dejar que él también decida.

Si bien los hombres -en temas de decoración- suelen dejarnos elegir, es bueno que él participe y aporte las cosas que le gusten. De esa forma, el hogar se sentirá de los dos y los dos habrán aportado algo a la casa que van a compartir.

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#4 Ser flexible

Es fundamental aprender a ser flexible. SI él quiere poner una lámpara que a ti mucho no te agrada, pueden conversarlo, pero él está en todo su derecho de hacerlo. Lo mismo ocurre con el tema del armario y los espacios asignados para cada uno.

Tienes que aprender a ceder y no puedes llenar el armario solo con tu ropa. Aprovecha la mudanza para hacer una limpieza y donar las prendas que ya no uses. Optimiza tu vestuario y ordénalo de manera de que ambos tengan un lugar.

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#5 Darse espacio

Una vez que estén viviendo juntos es importante que traten de encontrar sus espacios por separado. Ver otros amigos y salir un poco del hogar, por ejemplo. También traten de que cada uno pueda hacer sus cosas aún estando juntos; es importante que tú puedas leer mientras él mira la tele, o que puedas quedarte sola en el hogar si él tiene un compromiso.

Hagan que la casa se sienta de los dos, que ambos estén cómodos viviendo en ella y que puedan compartir y saber delegar determinados asuntos como el orden, la cocina y la limpieza.

Si hablan los problemas, evitan las discusiones y crean un hogar propio, a su gusto, y con armonía, ¡no hay razones para que no pueda funcionar! 

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Cómo maquillarse rápido

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Siempre nos ocurre que salimos apuradas o que tenemos una mañana caótica y solo contamos con unos minutos para arreglarnos y lucir presentables. ¡Pero no desesperes!

Puedes lucir bien y con maquillaje dedicando solo unos cinco minutos de tu tiempo; solo es cuestión de aprender a maquillarse rápido.

Lavar y humectar el rostro

Es fundamental que laves y humectes tu rostro antes de maquillarte. Si no tienes tiempo para el humectante al menos procura limpiar bien tu rostro con una loción limpiadora.

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Aplicar base

Aplica la base solo en los lugares necesarios para equiparar la piel. Concéntrate en la mejilla, nariz y alrededor de los ojos que son las áreas que más tienden a ponerse rojas y en el caso de los ojos para eliminar las ojeras.

Lo mejor es hacerlo con los dedos porque te permite esparcir de manera más uniforme y además es más rápido.

Un poco de rímel

El rímel te hará lucir más fresca y abrirá aún más tus ojos. Solo necesitas aplicar un poco para poder lograr ese efecto. El rimel marrón es una gran opción para las que tienen una tez muy blanca, y si no el negro nunca falla.

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Aplicar labial y rubor

Por último, aplica rubor en tus mejillas, algo sutil para darle color y forma al rostro. Luego aplica un labial con algún tono o un brillo que requieren de menos precisión y puedes ponértelo antes de salir de casa.

¿Quién dijo que no podemos lucir bien con poco tiempo? Solo necesitas optimizar el tiempo y usar productos que te ayuden a lograrlo. Si bien en 5 minutos nunca obtendrás un maquillaje elaborado sí podrás lucir una piel perfecta, unos labios con color o brillo y unas pestañas arqueadas y lindas. 

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Por qué a las mujeres les atraen los hombres mayores?

Uno de los paradigmas más grandes de las relaciones es que las mujeres deben estar con un hombre mayor que ellas. Según algunos estudios, se estima que al menos un 70% de las mujeres les atraen los hombres mayores.

Las razones de por qué ellas se fijan en hombres más maduros no están aún claras. Una de las principales causas que algunos mencionan, es que ellas son más maduras que nosotros. Por esta razón, ellas tienden a buscar a alguien que las llene intelectualmente y las haga sentir comprendidas.

Otra razón que mencionan algunos expertos de la conducta humana es la experiencia. Las mujeres quieren a alguien que puedan admirar. Buscan a una persona de la que puedan aprender, crecer y que ofrezca estabilidad tanto emocional como económica.

Como podrás percatarte, no existe una razón específica que explique por qué ellas prefieren a los hombres mayores.  Así que no trates de buscar mayores explicaciones. Es algo que sucede de forma espontánea. ¿Crees que a las mujeres les gusta un hombre que las haga sentir protegidas?

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Qué quieren las mujeres de los hombres?

Todos nos hemos hecho la pregunta ¿Qué quieren las mujeres de loshombres? Saber lo que ellas esperan de nosotros es algo que nos inquieta y en algunas ocasiones nos quita el sueño. Por esta razón, una importante revista hizo una encuesta para saber cuáles son las cosas que las mujeres esperan que hagamos por ellas. Esto te será muy útil, ¡toma nota!

• Que devuelvas las llamadas.
• Dejar que se tomen su tiempo mientras están de compras.
• No molestarla cuando sale con sus amigas.
• Que no expulses gases en su presencia.
• Que no subestimes su inteligencia.
• Dejar de llamarla superficial.
• No dar excusas tontas.
• Que aprecies el tiempo que toma en arreglarse y verse bonita.
• Saber pedir disculpas cuando sea necesario.
• Tener juegos previos antes del sexo .
• Que aprendas a escucharla
• Ser más creativo y no dar los mismos regalos.
• Que no te descargues con ella luego de haber tenido un mal día.

Las chicas suelen ser un poco complicadas, pero intenta complacerla en estos aspectos. Ella notará la diferencia y sabrá recompensarte. ¡Inténtalo!

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Desventajas de casarse joven?

Casarse a temprana edad no está mal visto en la sociedad actual. Ahora, muchos jóvenes contraen matrimonio mucho antes de entrar a la universidad.  Los embarazos, el deseo de vivir fuera de casa, o el amor, son las principales razones por las que muchos se casan antes de llegar a los 25. Tomar una decisión tan seria y no estar preparado puede traerte muchos inconvenientes. Si estás a punto de contraermatrimonio, acá te compartimos algunas de las desventajas de casarse joven. ¡Atento!

Tus planes para el futuro tendrán que cambiar. Luego del matrimonio debes pensar en lo que tu pareja necesita. Toda decisión que tomes debe ser por el bienestar de ambos.

Se acabaron esas noches de excesos. Beber hasta perder el conocimiento y bailar con muchas chicas será algo del pasado.

Tu círculo social se reducirá a la mitad. La mayoría de tus amigos empezará a alejarse.

Olvídate de coquetear con la chica nueva de la oficina o con la cajera de la tienda. De ahora en adelante, es importante que guardes la compostura.

Tus fines de semana se transformaran. Ahora debes planificar actividades para hacer con tu pareja y cumplir con compromisos familiares.

Debes planificar tus gastos. Luego de contraer matrimonio, tu sueldo debe ser compartido. Es importante que hagan presupuestos y considerar los gastos de tu pareja.

La casa donde vivan será un espacio compartido. Cada cambio que quieras hacer debes consultarlo y llegar a un acuerdo.

Podrá parecerte algo superficial, pero estas situaciones pueden causar graves conflictos.

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Regalos que nunca debes dar a una mujer

Elegir un regalo adecuado para una chica puede resultar muy complicado. Para elegir lo correcto, debemos saber sus gustos, estilo de vida, tallas, intereses y muchas cosas más. Si te tomas el tiempo, puedes lograrlo. Para hacerte la tarea más fácil, acá te damos una lista con algunos de los regalos que nunca debes dar a una mujer. ¡Atento!

• Electrodomésticos.
• Perfumes baratos.
• Ropa (cuando la acabas de conocer).
• Artículos de aseo personal.
• Cremas para arrugas.
• Boletos de eventos a los que solo tú deseas asistir.
• Utensilios de cocina.
• Algo comprado en rebajas.
• Artículos de segunda mano.
• Joyas de plástico o demasiado baratas.
• Artículos para el automóvil.
• Libros de autoayuda.
• Ropa de cama.
• Artículos para ir al gimnasio o suplementos para bajar de peso.

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Cómo llevar una buena relación de pareja

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Discusiones, peleas, celos, malestar... no son buenas señales para una relación. Si bien cada pareja es distinta y depende del contexto y la situación, puedes asegurarte una relación de pareja sana y agradable si tomas en cuenta los consejos que te daré a continuación.

Ser realista

Aunque nos cueste admitirlo, las relaciones de pareja no son como los romances de película, y eso es algo que tenemos que entender. Toda pareja enfrenta momentos o situaciones complicadas que ocasionan el deseo de terminar la relación. Pero lo importante es que, a pesar de ello, estén dispuestos a resolver juntos los problemas.

Acepta que haya conflicto y trabaja para resolverlo. Y siempre pregúntate si estarías mejor sola o en la relación, por lo general siempre la respuesta es "sí" entonces trabaja para lograrlo.

Sentirse cómoda sola

Es fundamental que entiendas que el objetivo de la relación no es recatarte de estar sola, tienes que saber que puedes estar bien por tu cuenta pero que tu pareja te complementa. Para ello dedica tiempo a ti misma. Solo así, cuando le pierdasel miedo a estar sola, disfrutarás de la relación y te sentirás completa.

Confiar

La confianza es la base de toda relación, no debes dudar de las posibles intenciones de tu pareja porque solo lograrás cuestionar su confianza y se sentirá herido. Evita o trata de no demostrar los celos, y de no pensar en las posibles tentaciones que pueda llegar a tener tu pareja. Si dudas o revisas sus cosas, romperás su confianza y no será nada bueno para la relación.

Evitar las peleas

A veces y luego de un mal día solemos desquitarnos con nuestra pareja. Sin embargo, lo ideal es que ambos puedan desahogarse y apoyarse mutuamente. Hay que evitar desquitarse con el otro o discutir porque sí. Plantéate si vale la pena una pelea por algo tonto y evítala.

Ser feliz

Todos buscamos lo mismo: ser felices. Y compartir con una pareja la vida y la intimidad es un gran camino para hacerlo. Disfruta de la compañía del otro y no la des por sentado. Hacerle sentir a tu pareja lo que sientes por él y lo feliz que estás con la relación es muy importante.

Eliminar las expectativas

Muchas veces esperamos que el otro haga cosas por nosotras, o tenemos un preconcepto de cómo debería ser el amor. Pero eso es algo erróneo; evita exigirle a la otra persona lo que quieres para ti, y empieza por darte a ti misma lo que buscas. Y asi podrás disfrutar lo que el otro tiene para darte y sus genuinos sentimientos.

Compartir la vida

Lo mejor de una buena relación de pareja es poder compartir los gustos e intereses, animarse a cosas distintas, compartir una buena cena o un lindo paseo.

Teniendo en cuenta estos consejos podrás disfrutar de las pequeñas y lindas cosas que ofrece una relación. Desde el cuidado y la atención del otro, hasta charlas y risas y también los momentos malos.

Una buena relación de pareja empieza bien siempre que los dos estén contentos y seguros de sí mismos, y no esperen nada del otro. Dejando de lado eso, ¡podrás disfrutar de una gran experiencia!

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Tatuajes que no debes hacerte siendo mujer

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A la hora de hacernos un tatuaje pueden surgirnos un montón de dudas. Es una decisión que se toma una vez y dura para toda la vida, y por ende debemos estar realmente seguras de que queremos dar este paso. Hoy queremos contarte qué tatuajes no debes hacerte siendo mujer y algunos otros consejos si ya estás decidida a dar el gran paso.

Tatuajes que no debes hacerte

Un personaje famoso

Probablemente el tatuaje de un personaje famoso no quede tal cual él es en la realidad, además, puede que no te guste esa persona en un futuro. Mejor, búscate un tatuaje que esté relacionado con ese personaje pero que no lo retrate tal cual.

Símbolo chino

Primero que nada, no es un tatuaje original. En segundo lugar, y probablemente esto sea lo peor, realmente no se sabe si ese símbolo chino significa lo que te dijeron que es -ya sea paz, amor o esperanza-.

El nombre de tu pareja

Yo siempre pienso si esas personas no se preguntan "¿Y si algún día nos separamos?" ¿Cuánta gente habrá con un nombre de un ex tatuado? Seguramente mucha, tú no debes ser una de ellas.

Tribales

Están pasados de moda, y a decir verdad, tampoco son extremadamente de buen gusto. Si no quieres parecer algo que no eres, no te hagas un tribal.

Que hagan alusión a tu madre

Los tatuajes de “I love you, mom” no son necesarios. Si la amas, haz algo por ella, cuídala, hazle compañía. Pero estos tatuajes son feos y bastante pasados de moda.

Tatuajes con faltas de ortografía

Si vas a hacerte un tatuaje en otro idioma, asegúrate que está bien escrito. Y si es en el propio... también.

¿Puedo tatuarme estando embarazada?

Existen algunas enfermedades que pueden transmitirse a la hora de hacernos un tatuaje, especialmente la Hepatitis B y el SIDA. Esto solo puede pasar si nos hacemos el tatuaje en un lugar en que no se tienen en consideración las condiciones mínimas de higiene. Estas enfermedades pueden pasarse al bebé si estamos embarazadas. Tampoco se sabe a ciencia cierta si las tintas pueden causar algún daño al bebé.

Por otra parte, los tatuajes realizados en la parte baja de la espalda te impedirán que en el momento del parto se te de la anestesia epidural. Además, si estamos pensando en hacernos un tatuaje en la zona de la panza, luego de que la piel vuelva a su lugar podemos darnos cuenta de que el tatuaje no es como lo esperábamos.

Consejos a la hora de tatuarse

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¿Te vas a tatuar? Entonces sigue estos consejos para hacerse un tatuaje y seguro te va bien.

Primero que nada, debes saber que los tatuajes duelen, aunque en algunas zonas duele menos que en otras, y además, cada persona es diferente. No busques el mejor precio, sino el mejor tatuador: es algo que vas a llevar toda la vida, así que busca que sea de tu agrado, y si no tienes el dinero suficiente para pagar un buen tatuador, no te hagas un tatuaje.

Antes de hacerte un tatuaje, debes pensar bien qué quieres hacerte, por qué, si te gustará toda tu vida, dónde quieres hacértelo. Si queremos hacernos un tatuaje, pidámosle al tatuador que nos lo dibuje, él es un artista: no busques fuentes de Internet.

Debes asegurarte de que el tatuador usa guantes y una aguja limpia siempre. Además, otros artículos sanitarios como las toallas de papel. Antes de ir debemos ducharnos, comer y utilizar ropa cómoda. No debes estar borracha ni drogada, lógicamente.

Luego de haberte tatuado, debes seguir las recomendaciones que te de tu tatuador respecto a higiene y cuidado del tatuaje.

Con estos consejos sobre tatuajes que no debes hacerte siendo mujer, ¿ya has escogido qué tatuaje te vas a hacer? ¿Tienes algún tatuaje? ¿Cuál?

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9 razones para no tomar refrescos

1. Asma
El benzoato de sodio que contienen las bebidas gaseosas es un preservativo, incrementa el sodio general de la dieta y reduce nuestra habilidad de absorber el potasio. Algunas reacciones al benzoato incluyen urticaria recurrente, asma y eczema.

Al día, 11 estadounidenses mueren de asma y el costo del asma en E.U.A escala a más de 18 billones de dólares anuales.
2. Problemas en los riñones

Los refrescos contienen niveles altos de ácido fosfórico que se han asociado con cálculos renales y otros problemas de los riñones.

Es mucho más probable que desarrolles cálculos renales si eres un hombre, blanco con mucho sobrepeso.

3. Exceso de azúcar

- 20 minutos después de beber una gaseosa, el nivel de azúcar en la sangre incrementa rápidamente causando una explosión de insulina. Tu hígado responde convirtiendo el azúcar en grasa.

- 40 minutos después, la absorción de cafeína termina. Las pupilas se dilatan, la presión sube, y cómo respuesta, el hígado lanza más azúcar a la sangre.

- 45 minutos después, el cuerpo incrementa la producción de dopamina, estimulando los centros de placer en el cerebro. Por cierto, la heroína trabaja de la misma manera.

4. Obesidad

La relación entre la obesidad y las gaseosas es tan estrecha que los médicos calculan que por cada refresco consumido, la probabilidad de desarrollar obesidad incrementa 1.6 veces.

- El 70% de las enfermedades cardiovasculares son causadas por la obesidad.

- EL 42% del cáncer de colon y de mama es diagnosticado en individuos obesos.

- El 30% de operaciones de la vesícula biliar están relacionadas a la obesidad.

5. Disuelve el esmalte dental

El azúcar y ácido de las bebidas gaseosas disuelven fácilmente el esmalte de los dientes, cuando las caries llegan al nervio, la raíz y el área en la base del diente, el diente puede morir, y si no se trata a tiempo, se puede formar un absceso.

6. Enfermedades cardiacas

La mayoría de las gaseosas contienen jarabe de maíz alto en fructuosa, un endulzante que recientemente ha enfrentado muchas críticas. El jarabe de maíz alto en fructuosa se ha relacionado con un riesgo más alto de síndrome metabólico, una condición que se ha asociado con un riesgo más alto de sufrir diabetes y enfermedades cardíacas.

En el 2006, más de una en cada 4 muertes fue causada por enfermedades cardíacas.

7. Complicaciones reproductivas

Las latas de refrescos tienen una cubierta de resina que contiene (Bisfenil-A), el mismo químico utilizado en botellas para bebé de plástico, botellas de agua y contenedores de plástico que arruinan el sistema endocrinológico, potencialmente causan pubertad prematura y anormalidades reproductivas y cáncer.

8. Osteoporosis

Las gaseosas contienen ácido fosfórico y una dieta con altos niveles de fosfato se ha relacionado con el rompimiento de huesos y una probabilidad más alta de desarrollar osteoporosis. Cuando el fosfato es excretado a través de la orina, jala calcio consigo, así eliminando este mineral esencial del cuerpo.

El 80% de las personas que son afectadas por la osteoporosis son mujeres.

9. Diábetes

Aquellas personas que beben gaseosas frecuentemente tienen un riesgo 80% más alto de desarrollar diabetes tipo 2. Aproximadamente el 10% de los costos médicos anuales en Estados Unidos, se deben a la diabetes.

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