Para una piel bella, evita lo siguiente
Como bien mencionaba, puedes poseer una piel bella si aprendes a cuidarla, y todo es sobre tratamientos correctivos; con simples hábitos es posible lograrlo, así que comenzaremos evitando aquellos agentes que más alteran a nuestra piel.
La mala alimentación
El comer alimentos chatarra no sólo afecta nuestro peso e imagen, también altera el ph de la piel. La falta de nutrientes le quitan brillo y el exceso de grasa provoca problemas como acné o seborrea.El estrés
Vivir un estado de estrés afecta muchas cosas como el sueño, lo cual traerá consigo ojeras; el cansancio se notará en la expresión de la cara y la preocupación dará pie a las arrugas.El alcohol y tabaco
El consumo de alcohol y tabaco afecta la correcta oxigenación y circulación de la sangre lo cual se verá reflejado en el estado de la piel con un tono más opaco. Las células también envejecen más rápido por lo que la piel se seca y quiebra con más facilidad.El sol
Sin duda uno de los factores más conocidos: el sol irrita la piel, ocasiona manchas y la reseca, además de propiciar la aparición de cáncer.La contaminación
Todas esas partículas tóxicas que andan en el medio ambiente afectan nuestra piel, la resecan y tapan los poros, lo que puede infectarlos y ocasionar problemas más graves.Fluctuaciones en el peso
Cuando hablo de fluctuaciones me refiero a ganancia y pérdida de peso muy oscilante donde la elasticidad de la piel se ve afectada y con esto facilita la aparición de arrugas y estrías.Estreñimiento
Una mal funcionamiento del aparato digestivo puede provocar acumulación de toxinas en el cuerpo, lo cual se verá reflejado en la apariencia de la piel. Lo mejor para nuestra salud y bellaza es evacuar diariamente y de una a dos veces por día.
En resumen, además de evitar todos estos elementos que dañan la piel, también podemos ayudarla con otros hábitos como beber agua diariamente, por lo menos 2 litros, comer sano y ejercitarnos, aunque no lo creas todo esto se verá reflejado.
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